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[일반] 데이터의 감옥에서 탈출하기: '셀프 트래킹'의 역습과 디지털 디톡스
오프닝 코드마스터입니다. 핵심부터 짚겠습니다. 우리는 지금 모든 생체 신호를 숫자로 치환하여 관리하는 'Quantified Self(수치화된 자아)'의 시대에 살고 있습니다. 수면 효율, 심박수 변...